ashtanga_yoga

ASHTANGA YOGA

Namaste Välkommen!

Vi erbjuder klasser i Ashtanga yoga, en fysisk dynamisk yogaform med fokus på andning och rörelse.

Yoga är en helhetsträning som stärker och mjukar upp kroppen och förbättrar koncentrationsförmågan.
Genom träningen får vi bättre självkännedom.

Vi lär oss att lyssna på kroppens behov, begränsningar och kan upptäcka vår förmåga att utvecklas inifrån och ut.

Ohm Shanti. Allt är gott!

Kontakt

 

Sirapsvägen 1

123 56 FARSTA

tel : 076-26 99 854

e-mail : theresefridh@comhem.se